Coaching Familial
Coaching familial & parental à Épinal et en visio :
retrouver apaisement, équilibre et compréhension
au sein de votre famille
Parce que chaque famille traverse des périodes plus intenses, des tensions, des émotions débordantes ou des questionnements éducatifs, le coaching familial est un accompagnement bienveillant et concret pour vous aider à retrouver un quotidien plus serein.
En tant coach familial & parental certifiée, j’accompagne les parents et leurs enfants (du jeune enfant à l’adolescent) pour restaurer la communication, renforcer les liens et faire émerger des solutions adaptées à votre réalité.
Mes méthodes d'accompagnement reposent sur de nombreuses avancées en coaching, neurosciences et pédagogie, pour mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs.
Qu’est-ce que le coaching familial ou parental ?
Le coaching familial est un accompagnement centré sur les besoins de chaque membre de la famille, avec une approche pratique, structurée et profondément humaine.
Il permet :
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d’améliorer la communication parents-enfants
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de réduire les conflits et les tensions du quotidien
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de comprendre et répondre aux besoins spécifiques de chacun
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de retrouver un équilibre familial plus doux et plus harmonieux
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d’apaiser les émotions intenses (frustration, colère, opposition, anxiété…)
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d’offrir aux parents un soutien éducatif clair et rassurant
Ce n’est pas une thérapie : c’est un accompagnement orienté solutions, basé sur des outils concrets issus notamment de la Communication Non Violente (CNV), des méthodes Gordon, Kazdin, Mazlish & Faber, et d’approches respectueuses des besoins émotionnels des enfants. On parle de coaching familial lorsque toute la famille est engagée dans l'accompagnement, et de coaching parental lorsque seulement les parents sont engagés.
Pour quelles situations faire appel au coaching familial ?
Le coaching familial peut vous accompagner si vous traversez, une des situations suivantes, ou toute autre vous faisant ressentir le besoin d'être accompagné. Quel que soit votre contexte, l’objectif est de vous offrir un espace sécure, chaleureux et non jugeant, pour vous aider à traverser cette période avec plus de sérénité.
Des difficultés du quotidien
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opposition, crises, colères fréquentes
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rivalités entre frères et sœurs
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comportements intenses ou difficiles à comprendre
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difficultés d’endormissement ou de sommeil
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problème de coopération ou de limites
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charge mentale parentale épuisante
Une période de transition émotionnelle
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arrivée d’un bébé, jalousie fraternelle
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séparation, recomposition familiale
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maladie, deuil, déménagement
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changement scolaire ou environnemental
Des besoins spécifiques
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enfant hypersensible ou très tonique
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suspicion de TND
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enfant HPI
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accompagnement d’un enfant présentant des besoins particuliers (épilepsie, anxiété, troubles du comportement…)
Comment se déroule un accompagnement en coaching familial ou parental chez Douce Parenthèse ?
1. Première séance : évaluation de la situation
Nous faisons le point sur :
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vos préoccupations
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la dynamique familiale actuelle
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les besoins de chacun
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vos objectifs
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les situations qui posent difficulté
Chaque membre de la famille est invité à s’exprimer, selon son âge et son niveau de confort.
2. Mise en place d’un plan d’action personnalisé
Après analyse, nous définissons :
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des objectifs clairs
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des actions concrètes
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des outils de communication adaptés
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des stratégies éducatives bienveillantes
Je vous guide pas à pas pour que chacun puisse retrouver un rôle apaisé au sein de la famille.
3. Séances de suivi
(selon vos besoins ou votre forfait)
Nous observons ensemble :
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les changements positifs
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les progrès déjà visibles
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les ajustements nécessaires
Le coaching familial est un processus dynamique et évolutif, où chacun apprend à mieux se connaître, à coopérer et à interagir dans un climat plus respectueux et sécurisant. Les séances de suivi ne sont pas obligatoires et sont à votre demande ou dépendent du forfait que vous avez choisi.
Pourquoi choisir Douce Parenthèse pour votre coaching familial ou parental?
En tant que doula et coach périnatale depuis plusieurs années, j’ai à cœur de proposer un accompagnement :
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doux et sécurisant, dans une ambiance cocon
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professionnel, basé sur des méthodes reconnues
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personnalisé, adapté à votre histoire et à vos besoins
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respectueux, sans jugement et dans la confidentialité
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chaleureux, avec une touche d’humour quand cela fait du bien
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utile et concret, avec des outils immédiatement applicables
Ma mission : vous permettre de retrouver confiance, de comprendre davantage vos enfants et de restaurer un climat familial plus serein.
Modalités
Pour qui ?
Où ?
Comment ?
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Parents d’un enfant de 0 à 18 ans
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Familles recomposées
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Parents solo
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Parents épuisés (burn-out parental, surcharge émotionnelle)
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Familles traversant une période difficile
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Parents souhaitant mettre en place une parentalité plus consciente et plus respectueuse
Je vous accueille :
📍 À Épinal
📍 En visio pour les familles de toute la France
Dans certains cas particuliers, je peux me déplacer à domicile, après discussion, et avec frais supplémentaires.
En formules avec engagement
(Suivi Whatsapp inclus entre les séances pour tous les packs), ou en séance ponctuelle.
Tarifs sur demande pour le moment.